“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”

荔枝的美味自古以来

就被广为传颂，成为无数食客的心头肉

但儿童却不能多吃

吃多了会得“荔枝病”！

轻者头晕恶心、重者昏迷甚至死亡！

7岁儿童吃多了荔枝

昏迷送医抢救

2018年在广州有一位7岁的小朋友因空腹吃多了荔枝昏迷送至医院，幸而抢救及时，顺利脱险。

广西钦州市第一人民医院儿科的一位医生在小儿荔枝病71例临床分析的文献中提到：

医院曾接诊71例2至10岁的荔枝病患，经抢救过后，有44例患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力低、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；14例于30分至4小时清醒；3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

“荔枝病”是什么新型病毒吗？

医生解释，“荔枝病”实质上是一种“低血糖症”。

当进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可能有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

2017年4月发表在《柳叶刀-全球健康》上的一份可信度较强的研究表明：

荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲基环丙基甘氨酸这两种毒素。

这两种毒素均会破坏机体糖异生过程中的一些酶，并影响脂肪代谢，干扰了机体生成葡萄糖的能力。

众所周知葡萄糖是大脑的能源补给，当体内的糖原越来越少，自身调节能力较差的人，身体没办法及时补充营养，血糖就会降低，从而引发急性低血糖。

在此友情提醒：身体调节能力较差的人，吃多了荔枝，有可能会引起急性低血糖！

荔枝的五大食用禁忌：

听起来很恐怖，是不是不能给孩子吃荔枝了？

并不是这样的， 荔枝的营养丰富，适量的食用对于所有人来说都是百利而无一害的。

吃荔枝时只要注意好这5点食用禁忌，也能安心吃！

1、不空腹吃荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。

建议饭后半小时再吃，食用不宜过量，成人一天食用在300克内为宜，即不超过10-15颗。

2、儿童吃荔枝，大人要注意

儿童的肝糖原本身储备不足，大量进食荔枝若没有及时补充葡萄糖，就容易发生低血糖症。

建议1-3岁的孩子每天摄入量100-200克，不超过5颗。

同时，给宝宝吃荔枝还需要注意的是吃整颗荔枝，有可能带来气管异物导致窒息的风险。

3、低血糖、糖尿病患者坚决不能吃荔枝

低血糖患者本身血糖较低，大量食用荔枝后，更容易发生低血糖症。

而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

4、孕妇最好不吃荔枝

荔枝具有一定的活血功效，孕早期不宜食用；

而到了孕晚期，如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等风险。

5、不要吃没有熟透的荔枝

江苏宿迁市第一人民医院临床营养科营养师陆芬提醒：

买荔枝的时候，一定要选择成熟的。因为没有完全熟透的荔枝可能含有一定量的毒素，吃完之后可能对血糖产生一定的影响。

“荔枝病”是急性低血糖症

必须要争分夺秒进行抢救

空腹吃了大量荔枝之后

如果出现饥饿、无力、头晕等症状，

尽快口服葡萄糖水，以减缓症状，

严重的要及时去医院！

另外，食用荔枝等高糖分水果

建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用！

吃完之后可以喝点盐水

或者把荔枝剥壳放盐水泡一下

除此之外还要提醒一下大家

开车之前不要吃荔枝！

因为一不小心就会被“酒驾”！

最后小编提醒

现在正是荔枝大量上市的时候

荔枝味美，但不要贪吃哦！

（来源：朗读君  编辑：汤静）