俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。“秋冻”指的是从夏天向冬天过渡的过程中，让人体适当地感受到一点寒意，从而增强机体耐寒能力，为进入严冬做准备。不过，“秋冻”并不等于盲目挨冻，如何科学“秋冻”，一起来听听医生怎么说。