8月8日是全国第8个全民健身日。当天，安陆市老年太极拳协会举办了太极健身气功、太极拳、柔力球等一系列展演活动，吸引了众多市民观看。

在安陆市太白广场，参加展演的有七十多岁的白发老者，有三、四十岁的中年人，他们和着舒缓柔美的音乐，开步、举拳、转体、抡击、收步……漂亮的白鹤亮翅，矫健的青龙出水，一招一式，一伏一起，气运丹田，动静相间，让人深深体会到太极文化的无限魅力。

太极应久恒，松静感悟生，开合随心意，通透功自成。太极运动强调强身健体、身心合一，倡导人与自然和谐共生。目前，安陆市已经有20多支健身队伍，常年参与太极运动的市民达到2000多人，太极运动团队和个人在国际、国内赛事中多次获奖。

太极运动爱好者席光凤表示：“太极是我们的国术。通过它，我们能够强身健体，也可以结交很多的朋友。我们从家中走出来，从麻将桌上挣脱出来，通过它，我们收获了更多的快乐和健康。”