千万不要用这个睡姿，小心睡出毛病！对照自查→ 2023-03-29 17:06 0 腰酸背痛、伤害脊柱、影响心肺功能......入睡的姿势不佳，或者睡姿习惯没养好，可能会让你睡出毛病！这3类不良睡姿你中招了吗？①双脚外八动作；②过度蜷缩；③趴着睡。快来对照自查！戳视频，了解详情↓↓，时长02:00右侧卧和仰卧适合绝大多数人对于身体没有疾病的绝大多数人来说，适合右侧卧和仰卧（双脚与肩同宽自然分开）这两种睡姿。 （来源：CCTV生活圈 编辑：汤静）
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