拼命喝水却仍又干又渴?你喝对了吗?

春季气候干燥,
身体容易缺水,
很多人都感觉到
皮肤干燥、眼睛干燥、排便干燥……
明明每天拼命喝水
却仍又干又渴?

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在这种情况下,
适度喝水,有助于补充水分,
改善血液循环,促进新陈代谢。

那如何适度喝水、科学补水?
我们一起看看!

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(来源:人民网、科普中国     编辑:彭丽雯)


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