生活有妙招，窍门我知道，接下来进入到今天的《生活小妙招》版块。自律的人为什么会越来越美，越来越年轻呢，因为自律的人每天都在坚持锻炼，今天的《生活小妙招》，凤霖就来教大家两个在家就可以随时做的动作，帮助减少腰、腿、臀部的赘肉，只要坚持做，你也可以成为别人眼中的自律女神，一起学起来。