小男孩坚持做这件事，一年后变化惊人 2022-07-26 21:51 0 近日，河南平顶山叶县一名7岁男孩在爸爸的陪伴下坚持每天跑步，科学锻炼从“跑不动”到“骑车才能追上”男孩的变化让众多网友称赞“努力就有改变”男孩名叫曹习瑞去年7月开始，坚持每天跑步他的爸爸曹先生说自己是一名跑步爱好者儿子与跑步结缘则是一个“偶然”“那天他说想去一家店吃米线距离家里大约3公里我和孩子商量试着跑步去”第一次跑步的小习瑞 当他们跑到米线店发现店家已经打烊了虽然没吃成但小习瑞说自己“很有成就感”看到儿子对跑步的热情曹先生决定今后带他一起跑步并教他如何调节呼吸以及正确的跑步姿势一开始，小习瑞还很吃力双腿越跑越重，很快没力气了曹先生笑着回忆“那时候，我用美食‘激励’他尽管孩子有时会‘讨价还价’但他还是能坚持跑完”就这样在当地的一条路上每天都能看到父子二人跑步的身影从最开始3公里跑40分钟到现在15分钟内完成如今，小习瑞健步飞扬身材看上去刚劲有力表情也变得愈加精神抖擞速度让父亲有时候骑电动车都有些追不上曹先生说，“儿子现在还小运动强度不能太高要循序渐进，科学地锻炼”“但看到他进步，我真的很欣慰”有时，在跑步过程中曹先生还会带着儿子捡拾沿路的垃圾坚持跑步一年小习瑞瘦了6斤曹先生表示经过一年的锻炼儿子变得乐观、勇敢、自信“孩子身体更健康了我想，陪伴是最好的教育吧”努力就有改变未来可期，加油！（来源：央视新闻 编辑：汤静）
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