雨水，是二十四节气之中的第2个节气 。

此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

雨水前后应当着重养护脾脏。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，

保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、

维生素、矿物质等要保持相应的比例。

随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，

而春风拂面，温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。